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晚上能吃香蕉吗会胖吗女生_晚上能吃香蕉吗会胖吗
来源:互联网     时间:2023-06-25 15:41:18


(资料图片)

1、病情分析:香蕉可以在晚上吃,减肥或者肥胖的患者要少量食用。

2、香蕉是一种低热量的水果,富含纤维素、维生素和果胶。

3、香蕉可以促进排便。

4、适当食用可以减少便秘,有助于减肥。

5、当减肥的病人吃香蕉时,特别是晚上,要少量吃,一次一个,不要吃香蕉太晚。

6、香蕉含有一定量的糖。

7、因为晚上活动少,吃香蕉容易造成脂肪堆积,不利于减肥。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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