极目新闻记者 刘迅

通讯员 吕惠 宋蒙

16岁的高二男生，身高1.7米，体重飙到了114公斤，还查出了“三高”！爸妈没想到，放纵孩子吃吃喝喝，结果孩子变成了一个“小胖墩”。武汉亚洲心脏病医院医生表示，这些不良生活、饮食习惯，都是心脑血管疾病的高危因素。

(相关资料图)

8月15日，极目新闻记者从武汉亚洲心脏病医院了解到，小杰在该院参加了心脏安全评估及康复训练营，目前已有减重成果。

康复师带着小杰进行抗阻训练

从小是“吃货”，16岁男生体重飙到114公斤

小杰（化名）今年16岁，在武汉一所中学读高二。和班上其他孩子相比，他的体型一直偏胖，如今1.7米的个头，体重达到了114公斤，肚子浑圆。尤其是上体育课，他稍跑几步就气喘吁吁，晚上睡觉还打鼾。

爸爸担心，小杰如果再继续“横向发展”，健康可能要“亮红灯”。7月31日，父子俩到武汉亚洲心脏病医院体检中心体检，检查结果令医护人员惊讶，小杰年纪轻轻，身体质量指数（BMI）达到39.4，属于肥胖，且血压、血脂、尿酸全部超标。

原来，小杰从小就是个“吃货”，尤其爱重口味、油炸食物，加上家里老人宠着，每餐都做小杰最爱的各种肉菜，他有时一餐能吃几碗饭。想着孩子能吃是福，爸妈也没多管。直到这两年，小杰的功课越来越忙，运动的时间更少，变胖了很多。

对于小杰的状况，该院心脏康复科主任李颖表示担忧。“长期不良的生活、饮食习惯，加上运动量不足，是‘三高’的根本原因。”李颖说，“三高”都是心脑血管疾病的高危因素，若任由发展下去，小杰很可能会提早发生心肌缺血、心梗、脑梗等意外。

医院康复师变身“私教”，启动12天“集训”

听说这一结果，小杰下定决心减重。

听说医院启动了暑期心脏安全评估及康复训练营，专门针对小杰这样有肥胖、三高的“小胖”，小杰的爸爸果断报名。

通过无创运动心排量监测、心肺运动试验、运动心肺功能评定、运动脚踏车试验、十二通道心电图等检查，显示小杰的心肺耐力不足。李颖为他设计了有针对性的运动方案，以有氧运动、抗阻训练、平衡及柔韧训练为主，为避免大体重对膝关节造成负担，训练以上肢运动为主。

训练前，小杰佩戴心电监测装备

从8月9日到现在，小杰跟着康复师完成了4次训练课程，每次一个多小时，期间会监测实时心电图，以便随时调整运动强度。同时，每天的饮食摄入量也做了严格管理。目前，小杰体重已减了几斤，状态好了很多。

训练中

训练中

招募10位“小胖墩”，学会改变饮食生活方式

高中生作为特殊人群，长期久坐少动、压力大、肥胖，会增加心血管疾病的患病风险。李颖介绍，有些人早期并没有明显症状，但在高强度运动时，容易引发心源性猝死。尽早发现隐患，改变生活方式非常重要。

据悉，此次训练营会对早期心血管疾病筛查和运动风险评估后，为孩子定制训练方案，并坚持为期12天的体能训练，以及饮食指导。凡体型偏胖、缺乏锻炼，年龄在16-20岁人群都可报名，征集人数10人。

“当然，要想减重、控压、降脂，12天时间肯定远远不够。”李颖表示，希望在12天的“集训”中，能让孩子们将运动、饮食的改变作为一种习惯，在日常生活中坚持下去，这对于未来疾病能起到预防作用。

（来源：极目新闻）